Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с шпинатом и кокосовой стружкой
- 20 мин
- 1 порция
- 783 ккал
783ккал
13белки, г
79жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Кокосовая стружка50 г
- Помидоры черри100 г
- Авокадо1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г шпината и обсушите его.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на кубики.
-
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте шпинат, авокадо и помидоры черри в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г кокосовой стружки, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и текстурами.
