Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с рукколой, фетой и оливками

Name: Салат с рукколой, фетой и оливками
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Руккола — 100 г; Сыр Фета — 150 г; Оливки — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
783 ккал

783ккал

25белки, г

70жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Руккола100 г
Сыр Фета150 г
Оливки50 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 2
Порежьте 150 г сыра Фета на кубики.
Шаг 3
Смешайте 100 г рукколы, нарезанные помидоры черри, кубики сыра Фета и 50 г оливок в большой миске.
Шаг 4
Полейте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.