
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с рисовой лапшой, черри и гребешками
- 30 мин
- 1 порция
- 866 ккал
866ккал
40белки, г
35жиры, г
95углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша100 г
- Помидоры черри150 г
- Гребешки200 г
- Огурцы100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Кинза10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 100 г рисовой лапши в кипящей воде в течение 5-7 минут до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Обжарьте 200 г гребешков на сковороде с 2 зубчиками нарезанного чеснока и 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную рисовую лапшу, нарезанные помидоры черри и огурцы в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте обжаренные гребешки и посыпьте свежей кинзой, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и текстурой ингредиентов.





