Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с рисом, креветками и томатной пастой

Name: Салат с рисом, креветками и томатной пастой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Рис белый — 150 г; Креветки — 200 г; Помидоры — 100 г; Томатная паста — 30 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лук репчатый — 50 г; Зеленый лук — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
963 ккал

963ккал

51белки, г

26жиры, г

133углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый150 г
Креветки200 г
Помидоры100 г
Томатная паста30 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лук репчатый50 г
Зеленый лук30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г риса до готовности, согласно инструкции на упаковке.
Шаг 2
Очистите 200 г креветок и обжарьте их на 20 мл оливкового масла с добавлением 2 зубчиков чеснока, нарезанных мелко, до розового цвета.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров и 50 г репчатого лука кубиками.
Шаг 4
Смешайте в глубокой миске отварной рис, обжаренные креветки, нарезанные помидоры и лук, добавьте 30 г томатной пасты, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат, посыпав сверху 30 г нарезанного зеленого лука.