Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с креветками и свежим шпинатом на багете

Name: Салат с креветками и свежим шпинатом на багете
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Креветки — 200 г; Шпинат — 100 г; Багет — 1 шт.; Огурцы — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
690 ккал

690ккал

49белки, г

28жиры, г

59углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки200 г
Шпинат100 г
Багет1 шт.
Огурцы50 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г креветок до готовности, затем охладите и очистите.
Шаг 2
Нарежьте 1 багет на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 50 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте 100 г шпината, нарезанные огурцы, помидоры черри и очищенные креветки.
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат на поджаренных ломтиках багета.