Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с перловкой и креветками

Name: Салат с перловкой и креветками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Перловка — 150 г; Креветки — 200 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Укроп — 20 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
986 ккал

986ккал

54белки, г

36жиры, г

118углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Перловка150 г
Креветки200 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Укроп20 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г перловки в подсоленной воде до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Обжарьте 200 г креветок на сковороде с 15 мл оливкового масла до розового цвета.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 5 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат, украсив свежим укропом.