Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с пекинской капустой, морковью и кунжутом

Name: Салат с пекинской капустой, морковью и кунжутом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Пекинская капуста — 200 г; Морковь — 100 г; Кунжут — 30 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
371 ккал

371ккал

10белки, г

30жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пекинская капуста200 г
Морковь100 г
Кунжут30 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г пекинской капусты тонкими полосками.
Шаг 2
Натерите 100 г моркови на крупной терке.
Шаг 3
Смешайте нарезанную капусту и натертую морковь в глубокой миске.
Шаг 4
Добавьте 15 мл оливкового масла, 30 г кунжута, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.