
Быстро и простоГорячие блюда
Салат с морским коктейлем, огурцами и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 445 ккал
445ккал
49белки, г
20жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Огурцы150 г
- Терияки50 мл
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г морского коктейля на сковороде с 15 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока, измельченным до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полосками.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренный морской коктейль с нарезанными огурцами и 50 мл соуса терияки.
-
Шаг 4
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.





