
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с морковью, яблоком и семечками подсолнечника
- 20 мин
- 1 порция
- 701 ккал
701ккал
14белки, г
57жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь200 г
- Яблоко150 г
- Семечки подсолнечника50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г моркови на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г яблока на мелкие кубики.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанную морковь и яблоко в большой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 50 г семечек подсолнечника, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты.





