
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с мидиями и огурцами маринованными
- 30 мин
- 1 порция
- 530 ккал
530ккал
36белки, г
36жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии300 г
- Огурцы маринованные150 г
- Укроп20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г мидий в кипящей воде в течение 5-7 минут до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов маринованных тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 20 г укропа.
-
Шаг 4
Смешайте отваренные мидии, нарезанные огурцы и укроп в миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.





