Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат с малиной, курицей и шпинатом

Name: Салат с малиной, курицей и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Шпинат — 100 г; Малина — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
406 ккал

406ккал

50белки, г

20жиры, г

7углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Шпинат100 г
Малина50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до готовности, затем охладите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 100 г свежего шпината, добавьте нарезанное куриное филе и 50 г малины.
Шаг 3
Заправьте салат 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.