Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат с курицей и острым перцем

Name: Салат с курицей и острым перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Острый перец — 50 г; Помидоры — 200 г; Огурцы — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Кинза — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
718 ккал

718ккал

75белки, г

37жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Острый перец50 г
Помидоры200 г
Огурцы150 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Кинза20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г острого перца тонкими кольцами.
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 4
Нарежьте 50 г репчатого лука мелко.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Посыпьте салат 20 г мелко нарезанной кинзой перед подачей.