Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с креветками, авокадо и рукколой

Name: Салат с креветками, авокадо и рукколой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Креветки — 200 г; Авокадо — 150 г; Руккола — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
749 ккал

749ккал

44белки, г

58жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки200 г
Авокадо150 г
Руккола100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г креветок до розового цвета и охладите.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо кубиками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте в миске 100 г рукколы, нарезанное авокадо и помидоры черри.
Шаг 5
Добавьте отваренные креветки, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Аккуратно перемешайте все ингредиенты и подавайте сразу.