Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с красным луком и кориандром

Name: Салат с красным луком и кориандром
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Красный лук — 100 г; Помидоры — 150 г; Огурцы — 100 г; Кинза — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
276 ккал

276ккал

4белки, г

21жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Красный лук100 г
Помидоры150 г
Огурцы100 г
Кинза30 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 4
Мелко нарежьте 30 г кинзы.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске.
Шаг 6
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.