Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с красным луком и кабачками

Name: Салат с красным луком и кабачками
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Кабачки — 200 г; Красный лук — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
406 ккал

406ккал

5белки, г

31жиры, г

27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кабачки200 г
Красный лук100 г
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленый10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г кабачков тонкими полукружьями.
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука тонкими кольцами.
Шаг 3
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов полукружьями.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Посыпьте салат 10 г нарезанного базилика перед подачей.