Эстетика и свиданияГорячие блюда

Салат с крабовыми палочками и авокадо на горячую

Name: Салат с крабовыми палочками и авокадо на горячую
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Крабовые палочки — 200 г; Авокадо — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
729 ккал

729ккал

41белки, г

55жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Крабовые палочки200 г
Авокадо150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г крабовых палочек на небольшие кусочки.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г авокадо кубиками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 5
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 6
В большой сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.
Шаг 7
Добавьте в сковороду нарезанные крабовые палочки и обжаривайте 5 минут до легкой золотистой корочки.
Шаг 8
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте еще 2 минуты.
Шаг 9
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 10
Подавайте горячим, украсив сверху помидорами черри.