
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Салат с картофелем, лососем и авокадо
- 40 мин
- 1 порция
- 993 ккал
993ккал
39белки, г
66жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Семга / Лосось150 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г картофеля до мягкости, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 150 г семги на сковороде до золотистой корочки, затем нарежьте на кусочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо на дольки и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте картофель, семгу, авокадо и лук в одной миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат теплым, аккуратно перемешав все ингредиенты.





