
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с горохом колотым и огурцом маринованным
- 30 мин
- 1 порция
- 665 ккал
665ккал
33белки, г
22жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый150 г
- Огурцы маринованные100 г
- Лук репчатый50 г
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г гороха колотого в подсоленной воде до мягкости, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г маринованных огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 4
Смешайте в миске отварной горох, нарезанные огурцы и лук.
-
Шаг 5
Добавьте 10 г мелко нарезанного укропа, 20 мл оливкового масла и посолите по вкусу.
-
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте салат охлажденным.





