Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с фундуком и кукурузой

Name: Салат с фундуком и кукурузой
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 150 г; Фундук — 50 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры черри — 100 г; Листья салата — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
865 ккал

865ккал

15белки, г

77жиры, г

37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.150 г
Фундук50 г
Авокадо1 шт.
Помидоры черри100 г
Листья салата100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 1 шт. авокадо кубиками и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 150 г кукурузы консерв. и 50 г фундука, предварительно измельченного.
Шаг 3
Добавьте нарезанные авокадо и помидоры черри в миску.
Шаг 4
Полейте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте на листьях салата.