
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с финиками, свеклой и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 879 ккал
879ккал
14белки, г
53жиры, г
93углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла200 г
- Финики100 г
- Грецкие орехи50 г
- Лук репчатый30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г свеклы до мягкости, остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г фиников мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов до крупной крошки.
-
Шаг 4
Нарежьте 30 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу, наслаждаясь его свежестью и текстурой.





