
Уютный вечерГорячие блюда
Салат с финиками, шпинатом и куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 830 ккал
830ккал
77белки, г
27жиры, г
73углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Шпинат150 г
- Финики100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината к обжаренному куриному филе и готовьте до увядания шпината.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г фиников мелкими кусочками и добавьте их в сковороду.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячий салат, аккуратно выкладывая его на тарелку.





