Подобрать рецепт
Салат с цветной капустой и куриными желудками

Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с цветной капустой и куриными желудками

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 600 ккал
600ккал
43белки, г
37жиры, г
18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г куриных желудков в подсоленной воде до готовности, около 30 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в кипящей воде 5-7 минут до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 50 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелкими кусочками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Обжарьте лук и чеснок на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте отваренные желудки, цветную капусту, обжаренный лук и чеснок, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Посыпьте салат 20 г мелко нарезанной петрушкой перед подачей.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: ГрузинскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты