
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с белыми грибами и семгой
- 30 мин
- 1 порция
- 558 ккал
558ккал
36белки, г
42жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Белые грибы100 г
- Руккола50 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 100 г белых грибов на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Порежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте в миске 50 г рукколы, обжаренные белые грибы, ломтики семги и помидоры черри.
-
Шаг 5
Заправьте салат оставшимися 10 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.





