
Быстро и простоГорячие блюда
Салат с авокадо, помидорами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 650 ккал
650ккал
6белки, г
61жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Помидоры300 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 2 авокадо пополам, удалите косточку и аккуратно извлеките мякоть ложкой, нарежьте ее кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г помидоров на крупные куски.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
В глубокой миске соедините нарезанные авокадо, помидоры и чеснок.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





