Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат с авокадо и спаржей

Name: Салат с авокадо и спаржей
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Спаржа — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
594 ккал

594ккал

8белки, г

53жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Спаржа100 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лимон1 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г спаржи в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске.
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте сок лимона, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат холодным, украсив по желанию.