
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат с яйцом и авокадо
- 20 мин
- 1 порция
- 1277 ккал
1277ккал
58белки, г
104жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Авокадо2 шт.
- Помидоры черри150 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 авокадо пополам, удалите косточки и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кружочками.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные яйца, авокадо, помидоры и огурцы в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат на подушке из 100 г листьев салата.





