Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с авокадо и грейпфрутом

Name: Салат с авокадо и грейпфрутом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Грейпфрут — 200 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
531 ккал

531ккал

6белки, г

43жиры, г

36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Грейпфрут200 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками.
Шаг 2
Очистите 200 г грейпфрута и нарежьте его на дольки.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 4
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 5
В глубокой миске смешайте авокадо, грейпфрут, огурцы и лук.
Шаг 6
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.