Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат из свеклы с фетой и греческим йогуртом

Name: Салат из свеклы с фетой и греческим йогуртом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Свекла — 300 г; Сыр Фета — 100 г; Йогурт греческий — 150 г; Огурцы — 100 г; Укроп — 10 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
636 ккал

636ккал

32белки, г

39жиры, г

38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Свекла300 г
Сыр Фета100 г
Йогурт греческий150 г
Огурцы100 г
Укроп10 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, затем охладите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками и добавьте к свекле.
Шаг 3
Нарежьте 100 г сыра Фета и добавьте в салат.
Шаг 4
Добавьте 150 г йогурта греческого, 15 мл оливкового масла, 10 г укропа, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте салат охлажденным.