
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Салат из шпината с креветками и рыбным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 445 ккал
445ккал
43белки, г
26жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Креветки200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Рыбный соус15 мл
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок и обжарьте их на сковороде с 2 зубчиками нарезанного чеснока и 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 150 г свежего шпината, добавьте обжаренные креветки, полейте 15 мл рыбного соуса и соком из 1 лимона.
-
Шаг 3
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть шпината.





