Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат из горбуши с оливками и лимоном

Name: Салат из горбуши с оливками и лимоном
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Горбуша — 200 г; Оливки — 100 г; Лимон — 1 шт.; Помидоры черри — 150 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
770 ккал

770ккал

45белки, г

59жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Горбуша200 г
Оливки100 г
Лимон1 шт.
Помидоры черри150 г
Руккола50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г горбуши до готовности, затем остудите и нарежьте на кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г оливок и 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Смешайте в миске нарезанную горбушу, оливки и помидоры черри.
Шаг 4
Добавьте 50 г рукколы, полейте 30 мл оливкового масла, выжмите сок из 1 лимона, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте свежим.