
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из фасоли с маринованными огурцами и зеленью
- 20 мин
- 1 порция
- 640 ккал
640ккал
30белки, г
22жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Огурцы маринованные150 г
- Укроп30 г
- Петрушка30 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 400 г Фасоль консерв. и промойте под холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г Огурцы маринованные мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 30 г Укроп и 30 г Петрушка.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г Лук репчатый мелкими кубиками.
-
Шаг 5
В большой миске смешайте фасоль, огурцы, укроп, петрушку и лук.
-
Шаг 6
Добавьте 20 мл Оливковое масло, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.





