
Быстро и простоЗавтраки
Салат из дайкона и огурцов с йогуртом
- 20 мин
- 1 порция
- 123 ккал
123ккал
7белки, г
2жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дайкон200 г
- Огурцы150 г
- Йогурт классический100 г
- Чеснок1 зубчик
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г дайкона тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к 100 г йогурта, перемешайте.
-
Шаг 4
Смешайте дайкон и огурцы в миске, добавьте йогуртовую смесь.
-
Шаг 5
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным, наслаждаясь свежестью овощей.





