Подобрать рецепт
Салат из брокколи с куриным филе и сгущенкой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат из брокколи с куриным филе и сгущенкой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 627 ккал
627ккал
59белки, г
24жиры, г
50углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г куриного филе в подсоленной воде до готовности, затем нарежьте его кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 300 г брокколи в кипящей воде 3-4 минуты до ярко-зеленого цвета, затем охладите в холодной воде.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске смешайте нарезанное куриное филе, брокколи, 50 г сгущенки, 1 зубчик чеснока (измельченный), 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте салат холодным, украсив по желанию зеленью.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: АвторскаяХолодноеБыстро

Похожие рецепты