Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Рулетики из куриных бедер с сыром Фета и помидорами

Name: Рулетики из куриных бедер с сыром Фета и помидорами
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Куриное бедро — 500 г; Сыр Фета — 150 г; Помидоры — 200 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — 10 г

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
1764 ккал

1764ккал

105белки, г

138жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро500 г
Сыр Фета150 г
Помидоры200 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленый10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров мелкими кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 150 г сыра Фета, нарезанные помидоры, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
Шаг 3
Разделите 500 г куриных бедер на плоские куски, приправьте солью и перцем.
Шаг 4
На каждый кусок куриного бедра положите начинку и сверните в рулетик.
Шаг 5
Выложите рулетики на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.
Шаг 6
Подавайте рулетики горячими, посыпав свежим базиликом.