Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Роллы из нори с креветками и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 901 ккал
901ккал
53белки, г
21жиры, г
132углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Водоросли Нори4 листа
- Креветки200 г
- Авокадо1 шт.
- Рис белый150 г
- Огурцы100 г
- Соевый соус30 мл
Пошаговый рецепт
Приготовление риса для роллов
-
Шаг 1
Промойте 150 г риса белого под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
Отварите рис в 200 мл воды на медленном огне до готовности.
Роллы из нори с креветками и авокадо
-
Шаг 1
Приготовьте рис, следуя инструкции для Приготовление риса для роллов.
-
Шаг 2
Отварите 200 г креветок до розового цвета и остудите.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо и 100 г огурцов тонкими полосками.
-
Шаг 4
На листе водорослей Нори выложите рис, оставив край свободным.
-
Шаг 5
Добавьте полоски авокадо, огурцов и креветок на рис.
-
Шаг 6
Скрутите ролл, начиная с края, и плотно прижмите.
-
Шаг 7
Нарежьте ролл на кусочки и подавайте с соевым соусом.
