Подобрать рецепт
Ризотто с семечками подсолнечника и шпинатом

Уютный вечерГорячие блюда

Ризотто с семечками подсолнечника и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1394 ккал
1394ккал
38белки, г
64жиры, г
176углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук и чеснок до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г риса белого и обжаривайте, помешивая, 2-3 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Постепенно добавляйте 500 мл бульона, по одному половнику, постоянно помешивая, пока рис не станет кремообразным.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 100 г шпината и 50 г семечек подсолнечника, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты