
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Рисовая лапша с семгой и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1335 ккал
1335ккал
39белки, г
51жиры, г
162углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Семга / Лосось150 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную семгу и обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г шпината и готовьте до его увядания.
-
Шаг 6
Смешайте готовую лапшу с семгой и шпинатом, подавайте горячим.



