Эстетика и свиданияГорячие блюда

Рисовая лапша с морепродуктами и соевым соусом

Name: Рисовая лапша с морепродуктами и соевым соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Рисовая лапша — 200 г; Креветки — 150 г; Кальмары — 150 г; Соевый соус — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Имбирь — 10 г; Перец болгарский — 100 г; Морковь — 50 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1280 ккал

1280ккал

67белки, г

28жиры, г

177углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г перца болгарского тонкими полосками, а 50 г моркови - тонкими брусками.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте нарезанный лук, морковь и перец, обжаривайте 5 минут до мягкости.
Шаг 4
Добавьте 150 г креветок и 150 г кальмаров, 2 зубчика чеснока, нарезанного, и 10 г имбиря, обжаривайте еще 3-4 минуты.
Шаг 5
Добавьте отваренную лапшу и 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
Шаг 6
Подавайте горячее блюдо, украсив свежей зеленью по желанию.