
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Рисовая лапша с куриным филе и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1223 ккал
1223ккал
70белки, г
21жиры, г
176углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Куриное филе250 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 250 г куриного филе на тонкие полоски и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к куриному филе 100 г нарезанной моркови, 100 г нарезанного перца болгарского и 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Добавьте отваренную рисовую лапшу и 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте и прогрейте в течение 2 минут.





