Быстро и простоЗавтраки

Рисовая каша с помидорами черри и овощами

Name: Рисовая каша с помидорами черри и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Рис белый — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Морковь — 50 г; Лук репчатый — 30 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
655 ккал

655ккал

12белки, г

12жиры, г

128углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый150 г
Помидоры черри100 г
Морковь50 г
Лук репчатый30 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 150 г риса под холодной водой до прозрачности.
Шаг 2
Нарежьте 30 г репчатого лука и 50 г моркови мелкими кубиками.
Шаг 3
Разогрейте 10 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 4
Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут, пока она не станет мягкой.
Шаг 5
Добавьте промытый рис и 300 мл воды, доведите до кипения.
Шаг 6
Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 15 минут до готовности риса.
Шаг 7
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и добавьте их в готовую кашу.
Шаг 8
Приправьте кашу солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячей.