Быстро и простоГорячие блюда

Рис с печенью трески и овощами

Name: Рис с печенью трески и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Рис белый — 200 г; Куриная печень — 150 г; Морковь — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1086 ккал

1086ккал

45белки, г

27жиры, г

169углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый200 г
Куриная печень150 г
Морковь100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок2 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г риса в подсоленной воде до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте 150 г куриной печени к овощам и готовьте до полной готовности печени.
Шаг 5
Добавьте отваренный рис к печени и овощам, перемешайте и прогрейте.
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.