
Быстро и простоГорячие блюда
Рис с овощами и вешенками
- 30 мин
- 1 порция
- 1070 ккал
1070ккал
21белки, г
33жиры, г
174углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый200 г
- Вешенки150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г вешенок на крупные куски.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте в сковороду вешенки и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Отварите 200 г белого риса в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 6
Смешайте готовый рис с овощами и грибами, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





