
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Рагу из свинины с овощами и бульонным соусом
- 60 мин
- 1 порция
- 1193 ккал
1193ккал
118белки, г
43жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Картофель300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок10 г
- Помидоры200 г
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г свинины кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля и 150 г моркови кубиками размером 1 см.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 100 г лука репчатого и 10 г чеснока.
-
Шаг 4
Обжарьте свинину на разогретой сковороде до золотистой корочки при температуре 180°C.
-
Шаг 5
Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 6
Добавьте морковь и картофель, готовьте 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и 500 мл бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 8
Уменьшите огонь и тушите рагу под крышкой 30 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 9
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





