Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Плато с копчеными рыбой и свежими овощами

Name: Плато с копчеными рыбой и свежими овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Семга / Лосось — 200 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Редис — 50 г; Авокадо — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
814 ккал

814ккал

45белки, г

61жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось200 г
Огурцы100 г
Помидоры черри150 г
Редис50 г
Авокадо100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г семги тонкими ломтиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри на половинки.
Шаг 3
Нарежьте 50 г редиса тонкими кружочками.
Шаг 4
Нарежьте 100 г авокадо на дольки.
Шаг 5
Сложите все нарезанные ингредиенты на большое блюдо, добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Посыпьте 10 г укропа для аромата.