Подобрать рецепт
Плато с брокколи и сыром с плесенью

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с брокколи и сыром с плесенью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 622 ккал
622ккал
28белки, г
50жиры, г
23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета и мягкости, около 5 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте отваренную брокколи на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте еще 2-3 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте брокколи, посыпав сверху крошками 100 г сыра с плесенью.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты