Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато из сардин, сыра и оливок

Name: Плато из сардин, сыра и оливок
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Сардина / Сайра — 300 г; Сыр Фета — 150 г; Оливки — 100 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
1421 ккал

1421ккал

81белки, г

113жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г сыра Фета кубиками и выложите на плоскую тарелку.
Шаг 2
Разложите 300 г сардин вокруг сыра, создавая эффектное оформление.
Шаг 3
Добавьте 100 г оливок и 200 г помидоров черри, разрезанных пополам, для яркости.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками и разместите их между остальными ингредиентами.
Шаг 5
Полейте всё 30 мл оливкового масла и посыпьте 10 г укропа для аромата.