Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато из морепродуктов с вишнями
- 30 мин
- 1 порция
- 767 ккал
767ккал
79белки, г
40жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок и 150 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте креветки и кальмары на сковороду, обжаривайте 5 минут до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г мидий и готовьте еще 3 минуты, пока мидии не откроются.
-
Шаг 5
Снимите сковороду с огня, добавьте сок из 1 лимона и мелко нарезанную 20 г петрушки.
-
Шаг 6
Подавайте морепродукты на большом блюде, украшая 100 г свежей вишней.
