Подобрать рецепт
Плато из морепродуктов с петрушкой и лимоном

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато из морепродуктов с петрушкой и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 757 ккал
757ккал
84белки, г
41жиры, г
9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г креветок в подсоленной воде до розового цвета, затем охладите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 150 г кальмаров на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Приготовьте 150 г мидий, отварив их в воде до открытия раковин, затем охладите.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 30 г петрушки и смешайте с соком 1 лимона и оставшимися 15 мл оливкового масла.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите креветки, кальмары и мидии на сервировочную тарелку, полейте смесью из петрушки и лимона.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЭлегантное

Похожие рецепты