Подобрать рецепт
Пирог с цветной капустой и терияки

Уютный вечерВыпечка (Несладкая)

Пирог с цветной капустой и терияки

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1549 ккал
1549ккал
60белки, г
66жиры, г
177углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем измельчите в блендере до состояния пюре.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде растопите 50 г сливочного масла, добавьте лук и морковь, обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте в глубокой миске цветное пюре, обжаренные овощи, 2 яйца, 200 г муки, 30 мл соевого соуса, 30 мл терияки, соль и черный перец.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите полученную массу в смазанную маслом форму для выпечки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 30-35 минут до золотистой корочки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Дайте пирогу немного остыть перед нарезкой и подачей.

Теги и подборки

Уютный вечерВыпечка (Несладкая)Кухня: АвторскаяГорячееВыпечка

Похожие рецепты