
Быстро и простоСупы
Персиковый гаспачо с помидорами черри и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 467 ккал
467ккал
5белки, г
31жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Персик300 г
- Помидоры черри200 г
- Базилик зеленый20 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г персиков и нарежьте их кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные персики, огурцы, 20 г базилика и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, затем снова взбейте до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте гаспачо в охлажденном виде, украсив сверху половинками помидоров черри и листиками базилика.





